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太极拳的主要流派

太极拳的主要流派

(1)陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋···
气功养生的要领

气功养生的要领

气功的锻炼方式多种多样，但均能达到养生保健的效果。同时，各种气功锻炼方式所遵循的要领也是共同的。掌握锻炼气功的要领，不仅有助于气功质量和效果的提高，且能够消除锻炼者在练习气功中产生···
中医气功的功法与流派

中医气功的功法与流派

“一花独放不是春，万紫千红春满园”。在漫长的历史长河中，历代中医名家和有识之士为我们留下了难以计数的气功功法，并形成了许多流派。如从练功的特征，可以分为吐纳派、存想派、静定派、周天···
脐部给药法

脐部给药法

脐部给药法是将药物做成适当剂型施于脐部，从而治疗全身疾病的方法，是中医内病外治的精髓。如《名医类案》载：“膏血砂垢，每溺则其痛不可言……既而九日，便溲俱不通，秘闷欲死。王即令用细灰···
自然疗法让呼吸自由起来

自然疗法让呼吸自由起来

呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。督灸适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨···
按摩眼皮和穴位改善绿内障

按摩眼皮和穴位改善绿内障

按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时···
膻中穴疗法

膻中穴疗法

穴位位置：位于两乳头连线的中点。保健作用：具有理气止痛、生津增液的功效。主治疾病：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆、乳腺炎、咳喘病等。按摩方法：取卧位，两手中指重叠，···
中药熏洗疗法治阴部瘙痒

中药熏洗疗法治阴部瘙痒

阴部瘙痒是指局限于阴部的因滴虫、外阴炎、真菌感染、淋病、外阴局部皮肤营养障碍（外阴白斑）、湿疹、外阴溃疡，以及糖尿病、白血病、内分泌失调、某些药物过敏等导致的外阴部瘙痒。女性表现为···
关节炎自疗三法

关节炎自疗三法

练习半蹲：取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10——30度（以膝不痛为宜），静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全身放松，意守专一，呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就···
中药熏蒸治疗疗法

中药熏蒸治疗疗法

中药熏蒸治疗疗法又叫蒸汽治疗疗法、汽浴治疗疗法、中药雾化透皮治疗疗法，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。早在《黄帝内经···
贴敷疗法

贴敷疗法

贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法。贴敷疗法是中医治疗学的重要组成部分，并较内治法更为简便、实用，是我国···
取嚏法

取嚏法

清代外治宗师吴尚先（吴师机）认为：“上焦之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为第一捷法。”嚏法的基本作用是“嚏法，开也，在上在表者也，可以宣发阴阳之气也”，“嚏法，达之、发之、泄之，可以···
药熨疗法

药熨疗法

中医药熨疗法是将加热后的药物或物体放于人体的某一部位或一定穴位来回慢慢移动滚烫，使药力和热力同时自体表毛窍透入经络、血脉而达到温经通络、散寒止痛、祛瘀消肿的一种外治法。中医熨疗历史···
放血疗法治哪些病

放血疗法治哪些病

放血疗法，是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。经过历史的长期发展，广泛被人们所认识接受并应用。这个疗法的产生可追溯至远古的石器时···
热熨法是家庭保健疗法的一种

热熨法是家庭保健疗法的一种

热熨法是家庭保健疗法的一种，就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。它是通过热感传入人体内部，从而达到相应的治疗效果。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血···

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