中医养生知识网

热熨法是家庭保健疗法的一种

热熨法是家庭保健疗法的一种，就是运用食物或药物在人体特定部位或穴位进行热敷温熨的一种物理疗法。它是通过热感传入人体内部，从而达到相应的治疗效果。此法具有温通经络、祛风散寒、舒筋活血···

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2026-03-18
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中草药管理员

药敷掌心疗法“渗透”掌心进入全身的一种治病方法

药敷掌心疗法，又称“握药”，属中医外治法之一。它是把中药材研粉制成丸状、饼状，让患者握于手心（劳宫穴），令药物气味不断“渗透”掌心进入全身的一种治病方法。操作方法：将药物研末或捣烂···

中医养生
2026-03-18
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中草药管理员

2026年医疗陪诊师招生报考

国家开放大学培训中心发布：2026年医疗陪诊顾问招生报考简章解读2026年，老龄化与异地就医需求让“医疗陪诊顾问”成为风口上的黄金职业。针对市场乱象，国家开放大学培训中心正式发布招生简章。···

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2026-03-03
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中草药管理员

中医康复理疗师证在哪里报考

康复理疗师报考没你想象的那么难！培训、报名、考试，一站式服务！就业方向1、医院、社区医疗部门、疾控中心2、街道、乡村行政管理部门3、企业、学校及需求单位4、养生院等老年服务机构5、健康教···

中医养生
2026-02-24
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中草药管理员

常练四梢通气血

近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢···

中医养生
2026-02-11
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中草药管理员

初练气功应掌握的要诀

气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入···

中医养生
2026-02-11
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中草药管理员

男性第一“腺”前列腺知识问答

有一部电影叫《疯狂的石头》，在影片开始，男主人公“包世宏”（郭涛饰演）面带痛苦的表情来看医生，医生问“除了尿不出来，总想尿外，还有其他啥子症状？”当没得到应答时，医生建议做一下检查···

中医养生
2026-02-06
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中草药管理员

牙龈不健康的男士的确容易酿成勃起功能障碍

口臭、牙龈炎与阳痿，似乎是风马牛不相及、想扯也扯不到一起的两件事情。但根据国内外的研究显示，不愿刷牙的男士不仅易感染牙周病，且患阳痿的可能性比勤于刷牙的男性高出3倍之多。专家介绍说，···

中医养生
2026-02-06
76
中草药管理员

防治“三高”的6要点您要知道！

“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是现代社会所滋生的“富贵病”。平时生活中，经常能遇到此类患者，其中同时罹患“三高”的人群不在少数，而且呈现年轻化趋势发展。“三高”高危人群有哪些？···

中医养生
2026-02-06
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中草药管理员

迭法推拿疗法

拳迭法：术者两手握拳，以食、中、无名指、小指四指的学指关节为着力点，附着于患者腹部，做前后来回的转动。腰迭法：患者取坐位，做弯腰动作数次。股迭法：患者取仰卧位，术者一手扶住其膝部，···

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2026-02-06
71
中草药管理员

整理疏导推拿疗法

1.理法推拿疗法术者用手握住患者肢体，然后做一松一紧自上而下的循序移动，如此后复进行数遍。具有理顺筋脉功效，主治四肢酸痛，麻木、倦怠。2.梳法推拿疗法术者五指微屈，自然展开，以指面接触···

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2026-02-06
76
中草药管理员

推拿和按摩是什么关系，是一回事吗？

按摩一词，见于《黄帝内经》，“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药……”。推拿一词，最早见于明代医家万全的《幼科发挥》，后来提到按摩，常用“推拿”代之。如今，市场上，常常···

中医养生
2026-02-06
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中草药管理员

定位整脊法治疗腰椎间盘突出症

“定位整脊法”就是利用杠杆原理使脊柱被拉伸的同时，引发椎间隙产生变化、髓核移动，从而使突出的髓核回缩或移位，以改变突出物与神经根的空间关系，或松解神经根的粘连，使症状得到消除或减轻···

中医养生
2026-02-05
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中草药管理员

腰椎间盘突出保守治疗能痊愈吗

腰椎间盘突出咋引起腰椎间盘突出症是一种十分常见腰痛病，好发于青中年人，发病原因与腰部扭伤或慢性劳损等有关。大多数椎间盘突出的部位位于腰4-5及腰5-骶1椎体之间，突出的间盘组织挤压腰部神···

中医养生
2026-02-05
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中草药管理员

蜂蜜加白醋减肥法

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1 ： 4的比例食用，具体方法为：早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天后就感觉到身体轻松，心情愉快。注意：挑选白醋时要选择···

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2026-02-05
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中草药管理员

热熨法是家庭保健疗法的一种

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